こんにちは！
田園都市線沿線（たまプラーザ・あざみ野・鷺沼・市ヶ尾・溝の口など）の結婚相談所、
PetitPoint（プチポアン）代表の小宮です。

「女性と何を話したらいいのか分からない」

「沈黙になったらどうしようと思うと緊張してしまう」

「お見合いの前になると、会話が続くか不安になる」

そんなお悩みはありませんか？

特に、普段の生活で女性と話す機会があまりない40代男性にとって、初対面の女性とお話しするお見合いは、緊張して当然だと思います。

実際、婚活のご相談でも、

「女性との会話に自信がないんです」

とおっしゃる男性は少なくありません。

でも、私はそんな方にいつもお伝えしたいことがあります。

お見合いでは、話が上手である必要はありません。

女性を笑わせる必要も、面白い話題をたくさん用意する必要もありません。

むしろ大切なのは、

「この人なら安心して話せそう」

と思ってもらうことです。

今回は、仲人として約10年間婚活をサポートしてきた経験から、女性との会話が苦手な40代男性でも実践しやすい、「お見合いで会話を続ける5つのコツ」をお話しします。

お見合い前に、

「沈黙になったらどうしよう」

「何か面白いことを話さなくては」

と考えていませんか？

でも、「話さなければ」と思えば思うほど、かえって緊張してしまいます。

お見合いは、自分を売り込むプレゼンでも、話術を披露する場所でもありません。

目の前の女性と、お互いのことを少しずつ知っていく時間です。

多少の沈黙があっても大丈夫。

初対面なのですから、お互いに緊張していて当然です。

会話が一瞬途切れたからといって、それだけでお見合いが失敗するわけではありません。

まずは、

「上手に話そう」

という気持ちを少し手放してみてください。

それだけでも表情が柔らかくなり、自然に話せるようになることがあります。

お見合いの前には、お相手のプロフィールをきちんと読んでおきましょう。

たとえば、趣味が旅行なら、

「旅行がお好きなんですね。最近どこかへ行かれましたか？」

料理が好きなら、

「プロフィールにお料理がお好きとありましたが、よく作るものはありますか？」

これだけでも、会話のきっかけになります。

ただし、一つ注意したいことがあります。

プロフィールに書いてあることを、

「旅行が好きなんですよね？」

「映画も好きなんですよね？」

「料理もするんですよね？」

と、一つずつ確認していくだけでは、会話というより質問リストになってしまいます。

一つの話題が出たら、すぐに次の質問へ行かず、その話を少し広げてみることを意識してみてください。

会話が続かないという方に多いのが、

男性「旅行は好きですか？」

女性「はい、好きです」

男性「そうなんですね」

……ここで会話が終わってしまうパターンです。

すると男性は、

「次は何を質問しよう？」

と焦ってしまいますよね。

例えば女性が、

「この前、京都へ行きました」

と言ったら、

「京都いいですね。僕も以前行ったことがあります。食べ物もおいしいですよね。最近はどの辺りに行かれたんですか？」

というように、

相手の話 → 共感 → 自分の話を少し → 相手への質問

とつなげてみてください。

この形を覚えておくだけでも、会話はずっと楽になります。

次々に新しい話題を探さなくても、一つの話題から自然に会話を広げることができるからです。

会話が苦手な方ほど、

「次は何を話せばいい？」

「沈黙になったらどうしよう」

と、自分の頭の中に意識が向いてしまいます。

でも、ここを少し変えてみてください。

「目の前の女性は、どんな人なんだろう？」

と考えてみるのです。

例えば、

「休日はカフェに行くことが多いです」

と言われたら、

「どんなカフェが好きなんだろう？」

と興味を持ってみる。

そうすると、

「よく行くお気に入りのお店があるんですか？」

という質問が自然に出てきます。

相手の話を聞きながら、

「次に何を言おう」

と考えるのではなく、

「もう少しこの人のことを知りたい」

と思って聞いてみる。

これが、会話を続ける一番シンプルな方法だと思います。

女性が話しているとき、

「ちゃんと聞いているから大丈夫」

と思っていても、それがお相手に十分伝わっていないことがあります。

特に、緊張すると表情が硬くなってしまう男性は少なくありません。

「そうなんですね」

だけではなく、

「それ、いいですね」

「楽しそうですね」

「僕もそれは好きです」

など、感じたことを少し言葉にしてみてください。

そして、軽くうなずいたり、笑顔を見せたりする。

大げさにリアクションする必要はありません。

大切なのは、

「あなたの話をちゃんと聞いていますよ」

ということがお相手に伝わることです。

「お見合いで話してはいけないことはありますか？」

というご質問をいただくこともあります。

私は、あまり細かく

「これはダメ、あれもダメ」

と考えすぎなくてもいいと思っています。

ただ、初対面のお見合いでは、過去の恋愛や婚活相手の悪口、年収や資産についての細かな質問、身体的なことへの踏み込んだ質問など、初対面では答えにくいプライベートな話題には少し注意したいですね。

そして、意外と気をつけてほしいのが仕事の愚痴です。

「最近、会社が大変で……」

から始まって、気がついたら上司や同僚への不満をずっと話していた。

本人にとっては普段の会話でも、初めて会った女性には、

「結婚したら毎日こんな話を聞くのかな」

と思われてしまうかもしれません。

お見合いは無理に自分をよく見せる場所ではありません。

でも、最初の1時間で自分のすべてを話す必要もありません。

「この人と、もう少し話してみたい」

と思ってもらえる時間にしたいですね。

これは、私がぜひお伝えしたいことです。

口下手だから婚活に向いていない。

女性を笑わせられないから結婚できない。

そんなことはありません。

むしろ、お話があまり得意ではなくても、

相手の話をきちんと聞いてくれる。

穏やかに話してくれる。

相手の気持ちを尊重してくれる。

そんな男性に安心感を持つ女性もいます。

だから、会話が苦手だからといって、

「自分は婚活に向いていない」

と決めつけないでください。

大切なのは、話術ではなくコミュニケーションです。

（婚活そのものがなかなかうまくいかないと感じている方は、以前の記事
「40代男性の婚活がうまくいかないのはなぜ？仲人歴10年の私が感じる5つの共通点」
も、ぜひ参考にしてみてください。）

それでも不安な方は、お見合い前に話題を3つだけ用意してみてください。

① お相手のプロフィールから聞いてみたいこと

② 休日や趣味について

③ 最近、自分が楽しかったこと

これくらいで十分です。

10個も20個も質問を考えていく必要はありません。

そして当日は、

「全部話さなくてもいい」

と思っておいてください。

目の前のお相手との会話が自然に広がったら、用意した話題を使わなくてもいいのです。

用意した話題は「話さなければいけないこと」ではなく、困ったときのための小さなお守りくらいに考えておきましょう。

お見合いの目的は、その1時間で結婚相手かどうかを決めることではありません。

まずは、

「この人と、もう一度会って話してみたい」

と思えるかどうか。

そして、お相手にもそう思ってもらえるかどうかです。

（前回の記事
「40代男性がお見合いで断られる理由は？『また会いたい』と思われる男性との違い」
でも、お見合いで大切にしてほしいことについて詳しくお話ししています。）

面白い男性にならなくてもいい。

完璧に話せなくてもいい。

少しくらい緊張していてもいい。

そして、お見合いの最後に、

「今日はお会いできてよかったです」

「お話しできて楽しかったです」

そんな一言を自然に伝えられたら、それだけでも印象は変わります。

PetitPointでは、お相手探しだけではなく、お見合い前の準備や会話についてのご相談、お見合い後の振り返りも一緒に行っています。

「女性と話すのが苦手」

「何を話せばいいのか分からない」

「お見合いまではできるのに、その先に進めない」

そんな方も、一人で悩む必要はありません。

田園都市線沿線のたまプラーザ・あざみ野・鷺沼・市ヶ尾・溝の口周辺で婚活を考えている40代男性の方も、お気軽にご相談ください。

会話が得意でなくても、あなたらしい婚活はできます。

一緒に、その方法を考えていきましょう。

　PetitPoint（プチポアン）
〜あなたの未来を変える結婚相談所〜

／
40代からの婚活、
出会いゼロから、理想の結婚へ！
＼
✴︎大手結婚相談所での長年の仲人経験
✴︎自身の婚活経験
✴︎メンタル心理カウンセラーの資格
これらを最大限活かし、
個人相談所ならではのきめ細かいサポートで
成婚までしっかり寄り添います！
⁡
◂◂無料相談受付中▸▸
「出会いがないけど結婚したい！」「40代からの結婚は不安」など、
婚活の悩みや疑問、お気軽にご相談ください。
オンライン相談も可能です。
⁡
全国結婚相談事業者連盟（TMS）正式加盟店
登録者数84,000名以上！
田園都市線沿線（たまプラーザ・あざみ野・鷺沼・市ヶ尾・溝の口・渋谷など）を中心に
全国お住まいの方をサポートいたします。